Los siguientes ejercicios sirven para ayudar a eliminar la celulitis de pechos y brazos:
- Para mantener el pecho firme, siempre párate en posicion derecha para no encorbar asi la postura.
- Cuando estas bajo la ducha, aplica chorros de agua fría en pecho, escote y brazos; sobre todo, en la cara interna de éstos. Luego de la ducha aplica una buena crema corporal para mantener hidratada la piel y así evitar las estrías.
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| Eliminar celulitis en los brazos |
La natación y los ejercicios con pesas son los mejores en cuanto a su efectividad para tonificar los pechos y
brazos.
Un ejercicio para hacer en casa y ayudar a tonificar los brazos es el siguiente:
Con una bolsa con productos de supermercado por ejemplo o una botella con agua de medio litro, en cada mano, estira los brazos y súbelos hacia el techo. Luego, llévalos hacia adelante. Repite 10 veces al dia estos ejercicios. Asi hazlo aunque sea tres veces por semana y veras como en pocas semanas, sin necesidad de matarte en un gimnasio, podrás ver tus brazos y pecho mas firmes y libres de flacidez.
